Palačinke :)

2/2/2017

 

 

Zdrave palačinke možete jesti u kojem god obroku poželite, od doručka do deserta. Umjesto klasičnih, isprobajte malo drugačije koje će vas osvojiti na prvi zalogaj.

 

 

 

PALAČINKE SA SVJEŽIM SIROM I BANANOM

 

 

 Sastojci:

 

 

100 g zobenih pahuljica
2 velike jaja

100 g svježeg kravljeg sira
1 banana
1 prstohvat praška za pecivo
2- 3 žlice bademovog mlijeka

 

Preljev:

 

maslac od badema

žlica meda

grčki jogurt

 

Priprema:

 

Sve sastojke ubaciti u blender i blednadati dok ne postane glatko. Dodati bademovog mlijeka ukoliko je smjesa previše gusta.
Premazati tavu za palačinke kokosovim uljem pa uliti punu žlicu smjese. Palačinku pažljivo okrenuti kad se pojave mjehurići.
Mazati sa maslacom od badema pa zalijemo sa medom i jogurtom.

 

 

 

ZOBENE BANANA PALAČINKE

 

Sastojci:

 

100 g zobenih pahuljica

1 banana

2 cijela jaja

1 bjelanjak

1 žličica praška za pecivo

½ žličice cimeta

1 žlica mljevenog lana

 

Priprema:

 

Sve sastojke ubaciti u blender i blednadati dok ne postane glatko.
Premazati tavu za palačinke kokosovim uljem pa uliti punu žlicu smjese.

Palačinku pažljivo okrenuti kad se pojave mjehurići.

Preljev po želji.

 

 

 

PALAČINKE SA MASLACOM OD BADEMA

 

 

Sastojci:

 

 

1 banana

1 jaje

2 žlice maslaca od badema

1 žličica cimeta


Priprema:

 

Sve sastojke ubaciti u blender i blednadati dok ne postane glatko.
Premazati tavu za palačinke kokosovim uljem pa uliti punu žlicu smjese.

Palačinku pažljivo okrenuti kad se pojave mjehurići.

Preliti sirupom od agave.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Za BESPLATNO  individualno savjetovanje o prehrani kontaktirajte nas!

 

Please reload

Izdvojene objave

Banana kruh :)

31/10/2019

1/10
Please reload

Najnovije objave

31/10/2019

05/09/2018

23/03/2017

07/03/2017

16/02/2017