Ususret Valentinovu

10/2/2017

 

 

Provedite najromantičniji dan u godini uz ukusna i zdrava jela....

 

 

 

CAPRESE BALANCANA

 

 

 

 

Sastojci:

 

 

 

1 balancana

2 pomidora

2 kugle mozzarelle

panako mrvice

sol, papar

maslinovo ulje

 

Priprema:

 

Balancane narezati na tanje kolutove, posoliti i pustiti ih 15tak minuta da puste tekućinu, a zatim ih obrisati papirnatim ubrusom, valjati u panako mrvice i prepeći na malo kokosovog ulja.

Pomidore i mozzarellu također narezati na kolutove pa slagati red balancane, red pomidora pa red mozzarelle i tako dva puta. Tornjiće zaliti maslinovim uljem.

 

 

 

 

 

 

POMFRI OD BATATA

 

Sastojci:

 

 

2 veća batata

maslinovo ulje

sol, papar, chili mljevena papričica

 

Priprema:

 

Batate oprati i narezati na tanke prutiće i staviti u veću zdjelu gdje se promiješaju sa malo maslinovog ulja i začina. Na pleh od pećnice staviti papir za pečenje i na to izmiješane batate. Peći 20- 30 minuta.

 

 

 

 

STEAK OD LOSOSA

 

 

Sastojci:

 

 

2 steak-a od lososa

sol, papar

 

Priprema:

 

Utrljati u losos sol i papar pa staviti peći na papir za pečenje, sa kožom na dolje u već zagrijanu pećnicu na 200 stupnjeva. Losos je gotov nakon 15tak minuta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Za BESPLATNO  individualno savjetovanje o prehrani kontaktirajte nas!

 

Please reload

Izdvojene objave

Banana kruh :)

31/10/2019

1/10
Please reload

Najnovije objave

31/10/2019

05/09/2018

23/03/2017

07/03/2017

16/02/2017

02/02/2017

Please reload