Ne moraš! 5 razloga zašto jesti sladoled: 1. Bogat je kalcijem (10% od preporučene dnevne vrijednosti u 1/2 šalice), a kalcij je važan za jačanje kostiju. 2. Sadrži vitamine D, A, B12 i K, koji su važni za zdravlje organizma. 3. Odličan izvor proteina (10% od preporučene dnevne vrijednosti u 1/2 šalice). 4. Ima nizak glikemijski indeks, što sprječava nastanak bolesti srca, povišene razine kolesterola, otpornosti na inzulin, debljine i dijabetesa tipa 2. 5. Po nutritivnom sast