Vrijeme je za juhe... :)
Uvrstimo poriluk u svakodnevnu prehranu!
Ne možeš odoljeti omiljenoj ljetnoj poslastici?
Ne moraš! 5 razloga zašto jesti sladoled: 1. Bogat je kalcijem (10% od preporučene dnevne vrijednosti u 1/2 šalice), a kalcij je važan za...
Avokado čips zdrava grickalica koja ne deblja
Grickanje bez grižnje savjesti! Sastojci: 1 avokado sok od pola limuna 4 žlice naribanog parmezana sol, papar ½ žličice češnjaka u prahu...
Najbolji recept za banana kruh
Doručak, ili prvi međuobrok... odaberi sama! Sastojci: 3 jaja 120 gr smeđeg šećera 1 vanilin šećer prstohvat soli 150 gr kokosovog ulja...
Jesenska salata s vrganjima
Mi se veselimo vrganjima. A Vi? FINA SALATA ZA BRZU VEČERU Sastojci: 3 žlice ekstra maslinovog ulja 1 žlica svježeg soka od limuna šaka...
Dinja idealan izbor u vrućim ljetnim danima
Osim što osvježava, dinja će ti pomoći kod mršavljenja. Regulira probavu i eliminira toksine iz organizma, a kako obiluje vlaknima, dugo...
Mrkva od juhe do deserta: potražite brze i zdrave recepte
Slatka i sočna, mrkva je žestoki borac protiv raka. Iznimno bogata antioksidansima, vitaminima i vlaknima, u 100 grama sadrži samo 41...
Divlje šparoge zdravo i ukusno proljetno povrće
Ove vjesnice proljeća su povrće puno ljekovitih svojstava i jake prehrambene vrijednosti. Osim što su male kalorijske vrijednosti,...
Cikla ukusna topla i hladna jela
Osim što je bogata željezom, cikla je puna magnezija, kalija, kalcija i sumpora. Obiluje vitaminima B skupine i vitaminom C. Puno je...
Ususret proljeću: povrće na drugačiji način
Mi jedva čekamo proljeće. ARTIČOKE S UMAKOM OD JOGURTA Sastojci: 4 šalice hladne vode 1 žlica soka od limuna 2- 3 artičoke 1 limun ½...
