Ima li ukusnijeg načina za detoksikaciju organizma od smoothie-ja?

4/1/2017

Đumbir ima učinak čiščenja probavnog sustava i pomaže za ublažavanje nadutosti. Stoljećima se koristi za liječenje raznih bolesti i odličan je za detoksikaciju organizma.


Kelj je novi špinat, i kao takvog bismo ga trebali uvrstiti u svoju redovitu prehranu.

 

Bobičasato voće je naš prijatelj kada je u pitanju detoksikacija organizma zbog antioksidansa i vlakana koje sadrže.

 

 

 

SMOOTHIE SA ĐUMBIROM

 

 Sastojci:

 

2 cm korijena đumbira

1 žlićica cimeta

1 šaka špinata

sok od 1/2 limuna

 

2 dcl vode

 

Priprema:

 

Đumbir oguliti i naribati što sitnije pa pomiješati sa ostalim sastojcima. Izblendati u blenderu.
 

 

 

 

 

SMOOTHIE SA KELJOM

Sastojci:

1 šaka kelja
1/2 jabuke
2 dcl kokosove vode

 

Priprema:

Ubaciti sve sastojke u blender i izblendati.

 

 

 

 

SMOOTHIE SA BOBIČASTIM VOĆEM

 

 

Sastojci:

1 1/2 šalica smrzuntog bobičastog voća
1 dcl kokosovog mlijeka
2 dcl vode
2 žlice zobenih pahuljica

Priprema:

 

Ubaciti sve sastojke u blender i izblendati do željene gustoće.

Za BESPLATNO  individualno savjetovanje o prehrani kontaktirajte nas!

 

Please reload

Izdvojene objave

Banana kruh :)

31/10/2019

1/10
Please reload

Najnovije objave

31/10/2019

05/09/2018

23/03/2017

07/03/2017

16/02/2017

02/02/2017

Please reload

Arhiva